consultations

Comment se déroulent les consultations ? 

Dès les premiers entretiens, nous allons nous attacher à comprendre concrètement la nature de ce qui pose problème dans la situation actuelle dans le but d'explorer avec vous des pistes de changement au présent. 

Suite au premier entretien, nous pourrons définir ensemble les modalités de votre suivi ( rythme, nombre de séances etc.). 

Les consultations durent environ 50 min. La durée moyenne d'un travail en thérapie brève est de 10 séances à un rythme d'une fois tous les 15 jours. 

La thérapie brève selon le modèle de Palo Alto, c'est quoi? 

C'est une approche orientée vers la résolution de problème dans l'ici et maintenant.

Elle prend en compte la personne dans son contexte de vie, son environnement personnel, familial et professionnel, c'est pourquoi elle est dite « systemique ».

A la suite des entretiens, nous vous inviterons à poursuivre le travail commencé en séance en vous proposant des exercices pour vous aider à dépasser progressivement vos difficultés et adopter une nouvelle perspective, c'est pourquoi elle est dite « stratégique ».